。特别是有阳光、视野开阔的时候，多出去运动，打球跑步等，对于近视防控非常重要。　　要达到足够的户外时间量。建议坚持每天至少有2小时以上的户外活动，每周至少14小时。　　从近视防控的要求看，强调白天户外活动，不拘泥于活动形式和内容。但从身心健康促进的要求看，儿童青少年应平均每天至少进行60分钟的中等到高强度的身体活动...

　　很多家长带孩子出去玩的时候会觉得阳光刺眼，认为给孩子带上太阳镜会有防护的作用。但是实际上，我们不太主张在儿童户外活动的时间给他戴太阳镜。　　阳光刺激眼球产生的多巴胺对眼睛有一定的保护作用，所以除非是特殊情况下，我们才建议家长在给孩子戴上太阳镜。比如，孩子需要做　　，点了散瞳药之后的一定时间内，在阳光下会有畏光的现象...

　　全国近视人群数量已达6亿，青少年儿童眼康问题尤为严重，多达3.6亿，我国青少年儿童学生群体庞大，学业繁重，长期使用手机，打游戏，电子产品、看电视等对孩子的视力带来极大的影响。快节奏的生活环境，以及不健康的作息习惯，已经成为各个家庭、学校和社会面临的严峻问题全国各大中小学幼儿园对青少年儿童爱眼护眼教育和引导，让孩子合...

　　儿童验光检测视力相对成人来说有一定的难度，那么三岁以下的小孩儿要如何检测其视力呢?用网膜镜检影或用手持式电脑验光仪验光，根据验光结果，能够粗略判断患儿的视力，而且还能够及时测量患儿屈光不正的度数，以便尽早矫正。　　(2)用灯光测试视力：比如用手电筒的光线照射患儿的眼睛，瞳孔会缩小，说明存在光感。把手电筒的光这照射在...