首先，要注意太阳眼镜UV指数，也就是滤除紫外线nm的可见光，紫外线nm的光线，属于不可QY千亿球友会app见光。如：UV380是指可以有效阻挡波长在380nm以下的光线。一副合格的太阳眼镜，不仅可以保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤，对防晒也有一定的作用。

　　我们的眼球具有自我保护的本能反应，眼球内的瞳孔会根据光线的强弱自动调节大小。当眼睛遇到强光刺激时，瞳孔会自然缩小，使得进入眼睛的紫外线量减少；而当光线比较暗时，瞳孔会自然扩大，使进入眼球的光线量增加，从而有更好的视觉质量。

　　如果贪图便宜或美观，选择劣质的太阳眼镜，不但不能阻挡紫外线，还会使镜片的透光度严重下降，这时通过镜片的光线变暗，使眼球的瞳孔放大，紫外线反而会大量射入，时间长了可能引起晶状体浑浊，视网膜损伤，出现白内障，黄斑变性等眼部疾病。

　　常见的太阳眼镜镜片，有红、绿、蓝、灰等多种颜色。镜片的颜色选择以灰色、绿色较好，因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好，可以改善视觉对比度和清晰度。

　　并不是眼镜颜色越深，阻挡紫外线的效果越好。一般来说，最合适的颜色深浅的衡量标准是，带上眼镜后，别人只能隐约看到你的眼睛为佳，如果你戴上太阳眼镜之后，别人能非常清楚地看到你的眼睛，那么你的镜片颜色太浅了。